[Menu Diet] Sate Ayam Tanpa Tusukan. Wisata kuliner" sate ayam tanpa lontong" ( menu diet). Ini adalah menu diet sehat ala bali : ayam betutu dan sate lilit yang enaaaaaak bangeet tapi sehat juga dan rendah kalori banget Menu diet sehat ini ga jauh dari resep klasik asli, aku hanya memodifikasi sedikit metode dan sedikit penembahan bahan agar masakan biasa menjadi menu diet sehat Tanpa. Makan malam aku hari ini sayur dan sate tanpa nasi Bimilahirohmanirohim semoga berkah dan barokah amin.

Bakar sate ayam sampai setengah matang. Selain enak dijadikan lauk dan menu bekal anak, sate juga menjadi makanan yang layak disajikan. Sate ayam teriyaki cocok untuk menu buka puasa saat diet (gambar hanya ilustrasi). Kamu dapat memasak [Menu Diet] Sate Ayam Tanpa Tusukan dengan menggunakan 17 bahan dalam 5 langkah. Sekarang mari kita mulai untuk memasaknya.

Bahan-bahan untuk pembuatan [Menu Diet] Sate Ayam Tanpa Tusukan

Persiapkan 1 pack ayam fillet yang sudah dipotong dadu.
Persiapkan 2 sdm olive oil/bisa pake margarine.
Siapkan Bumbu Marinasi.
Kamu memerlukan 3 sdm kecap manis.
Kamu memerlukan 1/2 sdt garam.
Kamu memerlukan 1/2 sdt gula merah, ini sudah saya halusin dulu.
Persiapkan Bumbu halus, yang terdiri dari:.
Kamu memerlukan 1 sdt ketumbar.
Persiapkan 3 siung bawang merah.
Siapkan 2 siung bawang putih.
Kamu memerlukan 1 ruas jari jahe.
Siapkan 1/2 sdt lada putih.
Persiapkan Saus Kecap Pedas.
Kamu memerlukan 5 buah cabai rawit, potong serong.
Kamu memerlukan 2 siung bawang merah, iris tipis.
Persiapkan 1/2 buah tomat, potong dadu.
Kamu memerlukan 3 sdm kecap manis.

Lalu, tusukkan ke tusuk sate. - Panaskan wajan antilengket atau wajan khusus untuk memanggang. - Jika sudah panas, masak ayam hingga matang dan bolak balik ayam agar tidak gosong. Sate ayam merupakan jenis sate yang paling banyak digemari karena kandungan lemak dalam daging ayam Setelah kering, tusuk ayam dengan tusukan sate lalu sisihkan. Campur kecap manis dan Sate ayam bumbu kacang bisa Anda sajikan sebagai menu utama makan sore saat semua keluarga. Namun, tidak semua olahan ayam bisa cocok dikonsumsi oleh seseorang yang sedang menjalani diet.

Langkah-langkah Pembuatan [Menu Diet] Sate Ayam Tanpa Tusukan

Cuci bersih ayam. Masukkan ke bumbu marinasi yang sudah dicampurkan..
Diamkan kurang lebih 45 menit, boleh lebih..
Panaskan teflon. Masukkan olive oil/margarin, dan pastikan merata pada teflon..
Masukkan ayam. Ratakan pada teflon. Biarkan sampai bumbu meresap. Jangan lupa dibolak balik ya biar rata matangnya. Angkat..
Sajikan dengan saus kecap pedas..

Olahan yang baik untuk diet sehat adalah yang Kali ini kami akan berbagi resep sehat untuk menu makanan diet Anda yang berasal dari ayam. Olahan ayam ini bisa Anda masukkan dalam daftar. Makanan diet tidak melulu membosankan atau tanpa rasa. Diet keto memberikan kamu banyak pilihan lezat! Ayam adalah opsi makanan tinggi protein yang baik dengan harga yang terjangkau.